CLASSI INDIVIDUALI E CLASSI DI GRUPPO

Con il nostro aiuto puoi scegliere di intraprendere un percorso individuale oppure un percorso di gruppo.

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LEZIONI DI SRI SRI YOGA

YOGASANA Mantieni il tuo corpo forte e in salute Il nostro modo di fare Yoga unisce una sequenza di Asana (posizioni) che sono un misto di delicatezza e potenza, unita alla saggezza della tradizione Vedica. Si toccano momenti di puro rilassamento offrendo all’allievo la possibilità di mantere il corpo in salute ed avere una mente calma.

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CLASSE DI MEDITAZIONE

Ritrova te stesso con i nostri corsi di meditazione. Allontana lo stress con le migliori tecniche di rilassamento Yoga.

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pranayama tecniche di rilassamento respirazione

TECNICHE DI RILASSAMENTO – PRANAYAMA

Il “Prana” è l’energia vitale necessaria sia ai livelli fisici che quelli sottili, senza la quale il corpo morirebbe. E’ il prana  o la forza vitale in noi che nutre la mente e mantiene vivo il corpo.

Questo corso Aiuta ad avere una mente libera da auto limitazioni, conflitti e rabbia, aiuta a trasformare la vita nella piena realizzazione e soddisfazione. 

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SEMINARI

Offriamo Seminari di approfondimento  su tutto ciò che riguarda la tradizione dello Yoga. Dagli approfondimenti sull’aspetto fisico (Hatha Yoga) a quello Filosofico e di Conoscenza (Jnana).

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Orario dei nostri corsi

  • I nostri corsi si svolgono dal Lunedì al Venerdi, puoi quindi scegliere il corso in base ai tuoi impegni.
  • Puoi scegliere tra i corsi di Hatha Yoga e Meditazione 
  • Se vuoi puoi intraprendere un percorso individuale oppure di gruppo

Lunedì

 

Ore 19:15   Sri Sri Yoga 

Ore 20:45 Hatha Yoga Avanzato 

 

 

 

Martedì

 

Ore 19:15 Sri Sri Yoga

Mercoledì

 

Ore 19 :15  Sri Sri Yoga

Ore 20:45 Sri Sri Yoga

 

Giovedì

Ore 19:15 Sri Sri Yoga

Ore 20:45 Hatha Yoga Avanzato

Venerdì

Ore 19:15 Sri Sri Yoga

Ore 20:45 Sri Sri Yoga

Sabato

Sabato 10:00  Sri Sri Yoga 

 

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